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选择困难户?用科学知识和方法让多动症儿童更具“决策性”!

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  在生活中,每天我们都要做很多选择,吃什么早餐? 你今天穿什么? 我应该先做数学作业,还是先读? 还有更多的重大决定需要考虑。
  我相信很多人都熟悉的“选择恐惧症”这个词,那就是面临选择时的决定是困难的,总是很纠结。
  对于自己患有多动症的孩子和成人教育来说,优柔寡断、选择学习困难,恰恰也是一种比较典型的一个重要问题。
  无法快速有效地做出决策,将使得患者的生命多动症“瘫痪”,计划被打乱和生活,工作和学习中失去了控制,往往会造成更多的沮丧,觉得自己很没用。
  从专业的角度来说,无法发展做出自己决定一个很大程度上是由于执行系统功能受损所致。
  今天给大家分享一些相关的知识和方法,帮助多动症儿童甚至成人,可以更多的“决策“!


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  在 chadd.org 网站上的一篇文章中 russell barkley 和Tom Brown深入研究了多动症,他们对执行功能给出了自己的解释。
  其中,两位学者一致认为,执行功能,包括优先级,规划,组织和自我调节能力,并指出执行功能缺陷和多动症的症状通常被认为是相互关联的。
  决策问题需要一个具有对优先级进行研究计划和自我管理监控的能力,以确定工作流程是否能够有效或应进行修订,而这恰恰就是多动症患儿不擅长的领域。
  另外,患有ADHD的一些决策往往是因为孩子们带来不好的影响和结果,而成年人训斥和惩罚,让孩子经历了很多失败的无法前进,害怕做出错误的决定,然后犹豫或避免直接放弃。

选择困难户?用科学知识和方法让多动症儿童更具“决策性”!
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  ★ 以下研究方法可帮助幼儿多动症儿童发展更具决定性
  1. 待作出决定的分类
  面对需要做出决定或决定的时候,首先要确定是小的、中的还是大的决定,小的决定通常不会有大的后果,不需要太多的分析就可以很快做出决定。
  在一个小问题,一个大胆的尝试,在重大问题上,思维缜密。当然,这个过程需要家长通过生活引导孩子学习的东西一点一点,区别和教处理。
  如果企业不论孩子自己做的决定社会带来什么问题影响,我们都一味阻止和训斥,只会让孩子发展越来越畏手畏脚。
  ②做出自己的决定,规定期限
  按照上一个技巧对决定企业进行垃圾分类后,孩子会更容易进入执行这个工作步骤,但是他们对于自己要去做的事,我们要引导教育孩子把它完成,而不是半途而废,那这个问题决定才会更有研究意义。
  对于一个较小的决定,将自己的时间限制为几分钟,对于存在较大的决定,设置计时器或将截止日期可以放在工作日历和便签上,增强学生提醒功能作用。


  ③ 克服恐惧
  很多人做不了决定,因为他们害怕这个决定的负面后果,比如买一件衣服,担心穿在身上不好看,浪费他们的钱,想要读一本课外书,但又害怕他们的父母认为他们做得不好..。
  如果是的话,请不要介意,“胡思乱想”,他拿出一张纸,列出了他们的关注和途径。
  比如:我想做一个什么?做这件事我最担心自己什么?如果我担心他们害怕的事情发生了,身心发展是否需要能够提高承受?可以同时不可以进行提前找爸爸妈妈商量,让我害怕的东西消失?
  我认为,无论是儿童或成人,做全面的思考和准备做决定之前,克服恐惧,那么它必须是更容易做出决策,并获得更好的结果。


  ④ 收集信息
  这条建议和上一条其实有异曲同工之妙,很多问题时候就是为什么需要我们可以做出自己决定了会觉得后悔,很大一部分原因是由于我们不能只是凭借感觉或一时冲动做事。
  前评估自己是否要执行这一决定,应以发展的良性循环收集相关信息的习惯。
  让我们举个在网上买衣服的例子。 我们不仅应该看衣服的各种描述,还应该看真实的图片评论,我们还应该看商店的整体可信度,对其他产品的评论等等,如果你买了,发现不适当的东西并感到后悔的机会将大大减少。
  如果不是通过在仓促购买的思考和分析,到手后经常觉得有什么不合适的,我们会有很多的片面想法,比如:网上的东西是一个谎言/我总是买错了东西,我不知道相信自己的眼光!
  同理对孩子发展来说我们也是一个如此,收集数据信息,分析利弊,再下决定,最后通过执行,这样学生就能得到社会越来越健康的循环经济模式,会对企业自己的决断也会越来越有信心,也会在思想和能力上越来越独立强大!

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